体質改善で私たちが目指すのは、ただ単に痩せることだけではありません。
健康的に体をシェイプアップしていき、太りにくく痩せやすい体を作り上げていくことを目標としています。
きれいな体というものは、力強い体でもあります。
肩こりや腰の痛み、関節の痛みや自律神経の乱れによる寝不足などは、体のバランスが崩れていることが原因である場合が少なくありません。
体の全体にまんべんなく筋力を育み、食事のアドバイスで内側からも対処していくことで、力強い体作りを目指しましょう。
“コンディショニングトレーナーいっぺい”なら、モデルや俳優、アスリートの方を含む2万人上の体調改善をサポートしてきた経験から、お客様に最適な体質改善プランをご提案できます。
毎日を楽しく過ごせる体を手に入れませんか？

運動

骨格のゆがみから起こる筋肉のバランスの悪さを見て、バランスを整えるようなトレーニングを行います。
また、お体の改善のために、ご自宅で行えるストレッチなどの運動のアドバイスをさせていただきます。
施術して終わり、では無責任です。
せっかくお越しいただくお客様ですから、日常生活の中でできることまで責任を持ってアドバイスさせていただきます。

食事

「医食同源」
医療と食事は根本的には同じことだという考え方に基づいて、食事から体調にはたらきかけていきます。
体にとって過剰になっている栄養素、足りない栄養素を分析して、体に必要なものや不要なものをアドバイスします。
現れている不調の内容をお聞きし、それを軽減・改善することを目的にした食生活を提案。
身体を内側から良くしていくことを目指します。
また、食事のアドバイスを健康的なダイエットへもつなげていくことも可能です。

ケア

筋肉や骨格、内臓、自律神経にアプローチして体をいい状態に整える整体やストレッチを行います。
また、解剖学的観点から行なう整体である「カイロプラクティック」を用いた施術や、エステで用いられてきた医療・美容機器を用いた施術も実施。
リラックスして受けられるので、リフレッシュした気分になれます。