2022/08/10

出張トレーニング

＂出張トレーニングってどんなことするの？＂
＂何が必要なの？＂

そんなご質問をよくいただきます。

トレーニングの内容は人それぞれですが、
ご自宅のタオルを使ったリハビリに近いトレーニングから、
ゴムチューブやウェイトボール、ウォーターバッグを用いた筋肉増強を目的としたトレーニングなどを行います！


そのため対象となるのは、怪我や痛みから回復を目指す方からダイエット目的の方までさまざまです。


お一人お一人にあったメニューを毎回ご提案していくオーダーメイド型パーソナルトレーニングを是非ご体験くださいね。